Arne Strauß

Arne Strauß - Seite 5

Mein Name ist Arne Strauß und ich bringe sieben Jahre Erfahrung in den Bereichen Gesundheit, Sport und Regeneration mit. Meine Leidenschaft für diese Themen begann, als ich selbst mit Verletzungen zu kämpfen hatte und erkannte, wie wichtig eine ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit ist. Seitdem widme ich mich intensiv der Recherche und dem Schreiben über effektive Methoden zur Regeneration und Prävention von Verletzungen. Ich interessiere mich besonders dafür, komplexe Zusammenhänge verständlich zu erklären und aktuelle Trends im Gesundheitsbereich zu beleuchten. Dabei lege ich großen Wert darauf, meine Informationen aus verlässlichen Quellen zu beziehen und sie klar und übersichtlich aufzubereiten. Mein Ziel ist es, den Lesern nützliche und präzise Informationen zu bieten, die ihnen helfen, ihre Gesundheit aktiv zu verbessern und ein besseres Verständnis für ihre eigenen Bedürfnisse zu entwickeln.

Veröffentlichungen des Autors

Ein blaues Auge mit einer kleinen Wunde auf der Stirn. Die Heilung dauert seine Zeit, aber das Auge wird wieder normal.

Blaues Auge - Wie lange dauert es wirklich?

Arne Strauß

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12. Juni 2026

Blaues Auge: Dauer, Heilung und Warnzeichen - jetzt nachlesen.

Frau reibt sich den Nacken, deutet auf eine paravertebrale Muskelverspannung.

Verspannung der paravertebralen Muskulatur - was hilft wirklich?

Arne Strauß

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10. Juni 2026

Verspannung der paravertebralen Muskulatur? Erfahren Sie, was akut hilft und welche Warnzeichen Sie kennen sollten.

Schulter mit rotem Kreis, der auf Schmerz hinweist. Symptome wie dumpfer Schmerz und Bewegungseinschränkungen bei Schleimbeutelentzündung der Schulter.

Schulter-Schleimbeutelentzündung - so erkennst und behandelst du sie

Arne Strauß

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10. Juni 2026

Schulter-Schleimbeutelentzündung: Symptome, Diagnose und Behandlung verständlich erklärt. Erfahre, was wirklich hilft und wann du zum Arzt solltest.

Muskelansicht des Rückens mit markierten Triggerpunkten im Nacken, an der Schulter und im unteren Rücken, die auf hws myogelose hinweisen.

Myogelose an der HWS - so entlasten Sie den Nacken richtig

Arne Strauß

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7. Juni 2026

HWS-Myogelose erkennen, Ursachen verstehen und den Nacken gezielt entlasten - mit Tipps zu Wärme, Bewegung und Warnzeichen.

Ein älterer Mann mit Bart entspannt sich im Wasser. Schwimmen bei Arthrose kann Linderung verschaffen.

Schwimmen bei Arthrose - welche Schwimmarten wirklich helfen

Arne Strauß

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5. Juni 2026

Schwimmen bei Arthrose richtig nutzen: Erfahren Sie, welche Stile Gelenke entlasten und wie Sie Überlastung vermeiden.

Passende Schuhe sind wichtig, um Druckstellen am Zeh zu vermeiden. Links ein Fuß im gut sitzenden Schuh, rechts Füße in zu engen Schuhen.

Druckstelle am Zeh - was hilft und wann es ernst wird

Arne Strauß

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2. Juni 2026

Druckstelle am Zeh? Erfahren Sie, wie Sie Reibung, Blase, Hühnerauge oder Entzündung erkennen und richtig erstversorgen.

Tiefer Riss in der Ferse? Hausmittel können helfen, die Haut zu regenerieren und Schmerzen zu lindern.

Tiefer Riss in der Ferse - was wirklich hilft

Arne Strauß

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30. Mai 2026

Tiefer Riss in der Ferse? Erfahre, welche Hausmittel helfen, was du vermeidest und wann Arzt oder Podologie nötig sind.

Zwei Finger sind mit Pflaster verbunden, um sie zu stabilisieren. Das Finger tapen hilft bei der Heilung.

Finger tapen richtig - wann Buddy-Taping sinnvoll ist

Arne Strauß

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29. Mai 2026

Finger tapen: Erfahre, wann Buddy-Taping hilft, welches Tape passt und wann du besser zum Arzt gehst.

Darstellung der Nervenbahnen am Bein, die bei einem Bandscheibenvorfall LWS 4/5 Symptome verursachen können.

Bandscheibenvorfall L4/5 - Symptome, Warnzeichen und Behandlung

Arne Strauß

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22. Mai 2026

Bandscheibenvorfall L4/5: Erkennen Sie typische Beinschmerzen, Taubheit und Fußheberschwäche - plus Warnzeichen und Behandlung.

Mann mit Händen im Nacken, der sich fragt: nackenschmerzen wann zum arzt.

Nackenschmerzen - Wann du ärztlich abklären solltest

Arne Strauß

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20. Mai 2026

Nackenschmerzen richtig einordnen: Warnzeichen erkennen, Arztbedarf einschätzen und bis zum Termin sinnvoll handeln.

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Autor Karlheinz Block - neueste Beiträge

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30. Juli 2026

MRT-Aufnahme eines Knies mit rot markiertem Plica-Syndrom, wie es bei Liebscher & Bracht bekannt ist.

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29. Juli 2026

Illustration zeigt, wie **Prellungen nach Sturz** am Ellenbogen entstehen: durch Sturz auf ausgestreckten Arm, Schlag gegen harte Kante, Unfälle oder Sport.

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26. Juli 2026

Autor Francesco Karl - neueste Beiträge

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30. Juli 2026

Grafik zeigt den Zyklus von Trainingsreiz, Erschöpfung und Regeneration. Nach der Erschöpfung folgt die Regeneration, die zur Superkompensation führt, dem optimalen Zeitpunkt für den nächsten Trainingsreiz.

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29. Juli 2026

Mann mit Bandagen am Arm und Handgelenk, um Schmerzen beim Schlafen mit Tennisarm zu lindern.

Tennisarm nachts - welche Schlafposition hilft wirklich?

29. Juli 2026

Mann hält sich das Handgelenk, da er Handgelenk schmerzen hat.

Schmerzen im Handgelenk - Ursachen erkennen und richtig handeln

26. Juli 2026